Так і до вигорання недалеко: як зрозуміти, що час змінювати роботу

Фахівці радять навіть в самому важкому емоційному стані дати собі час прийти в себе. Перш ніж звільнитись, візьміть невеличку паузу, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів, а потім проаналізуйте ситуацію об’єктивно.

Більш детальніше про це написав сайт Work.ua.

Зверніть увагу на те, чи відчуваєте ви себе частиною команди. Це важливо, щоб у вас не було відчуття наче ви "не на своєму місці". Також ваш стан може бути викликаний, що ви вважаєте, що вже досягнули всього що можна на своїй вакансії і вам просто хочеться рухатись далі. Адже тут ви більше нічому не вчитесь.

Дуже поганий знак, якщо вам майже байдужі ваші удачі та промахи. Це може свідчити про те, що ви втратили мотивацію працювати. Здоров'я теж може підводити, якщо ваша теперішня робота вам не підходить. Хронічний стрес та втома можуть погано на ньому позначитись.

Ще одним сигналом про те, що дійсно час змінювати роботу, свідчить те, що через роботу доводиться повністю жертвувати особистим життям і постійно зростає ваше навантаження, а не зарплата.

Раніше ми писали про те, як розбагатіти після 40 років. Також ми повідомляли, як розпізнати нарциса на першому побаченні.